WordPress Backup erstellen: Komplette Anleitung für sichere Website-Sicherungen

Einleitung

Ein regelmäßiges WordPress Backup ist wie eine Versicherungspolice für deine Website. Stell dir vor, du hast monatelang an deiner Website gearbeitet, und plötzlich – durch einen Hackerangriff, ein fehlerhaftes Plugin-Update oder einen Serverfehler – ist alles weg. Ohne ein aktuelles Backup stehst du vor dem Nichts. In dieser umfassenden Anleitung zeigen wir dir, wie du eine WordPress Sicherung erstellen kannst – sowohl manuell als auch automatisch.

Warum ist ein WordPress Backup unverzichtbar?

Die häufigsten Gefahren für WordPress-Websites

1. Hackerangriffe und Malware: WordPress ist aufgrund seiner Popularität ein beliebtes Ziel für Cyberkriminelle
2. Fehlerhafte Updates: Plugin-, Theme- oder Core-Updates können zu Konflikten führen
3. Menschliche Fehler: Versehentliches Löschen wichtiger Dateien oder Datenbankinhalte
4. Serverprobleme: Hardware-Ausfälle oder Probleme beim Hosting-Provider
5. Datenverlust durch fehlerhafte Plugins: Schlecht programmierte Erweiterungen können Daten beschädigen

Was sollte in einem WordPress Backup enthalten sein?

Ein vollständiges WordPress Backup besteht aus zwei Hauptkomponenten:

• Dateien: Alle WordPress-Core-Dateien, Themes, Plugins, Uploads (Bilder, Videos, Dokumente)
• Datenbank: Alle Beiträge, Seiten, Kommentare, Benutzerinformationen und Einstellungen

Manuelle Backup-Methoden

Methode 1: WordPress Backup über FTP erstellen

Schritt 1: Dateien per FTP sichern

1. FTP-Client installieren: Lade einen FTP-Client wie FileZilla herunter
2. Verbindung herstellen: Nutze deine FTP-Zugangsdaten vom Hosting-Provider
3. WordPress-Verzeichnis lokalisieren: Navigiere zum Hauptverzeichnis deiner WordPress-Installation
4. Dateien herunterladen: Lade den kompletten WordPress-Ordner auf deinen Computer

Wichtige Verzeichnisse für das Backup:

• /wp-content/ (enthält Themes, Plugins und Uploads)
• /wp-config.php (wichtige Konfigurationsdatei)
• .htaccess (falls vorhanden)

Schritt 2: Datenbank manuell sichern

Option A: phpMyAdmin verwenden

1. phpMyAdmin öffnen: Logge dich in dein Hosting-Control-Panel ein
2. Datenbank auswählen: Wähle deine WordPress-Datenbank aus
3. Export-Funktion: Klicke auf “Exportieren”
4. Format wählen: Wähle SQL als Format
5. Download starten: Lade die .sql-Datei herunter

Option B: WordPress-Backend nutzen

Manche Hosting-Provider bieten direkte Backup-Optionen im WordPress-Backend an. Prüfe unter “Werkzeuge” nach entsprechenden Optionen.

Methode 2: cPanel Backup-Funktion

Viele Hosting-Provider bieten über cPanel eine integrierte Backup-Funktion:

1. cPanel aufrufen: Logge dich in dein cPanel ein
2. Backup-Bereich: Navigiere zu “Backup” oder “Backup Wizard”
3. Vollständiges Backup: Wähle “Full Backup” oder “Vollständige Sicherung”
4. Speicherort wählen: Entscheide, wo das Backup gespeichert werden soll
5. Backup erstellen: Starte den Backup-Prozess

Automatische Backup-Lösungen

Die besten WordPress Backup Plugins

1. UpdraftPlus

Vorteile:

• Kostenlose Basisversion verfügbar
• Automatische Backups nach Zeitplan
• Direkte Cloud-Speicherung (Google Drive, Dropbox, etc.)
• Einfache Wiederherstellung mit einem Klick

Einrichtung:

1. Plugin installieren und aktivieren
2. Unter “Einstellungen” → “UpdraftPlus Backups” konfigurieren
3. Backup-Zeitplan festlegen (täglich, wöchentlich, monatlich)
4. Cloud-Speicher verbinden
5. Erste Sicherung durchführen

2. BackWPup

Vorteile:

• Umfangreiche kostenlose Version
• Verschiedene Backup-Typen möglich
• Unterstützt zahlreiche Cloud-Dienste
• Datenbank-Optimierung inklusive

Konfiguration:

1. Plugin installieren
2. Neuen Backup-Job erstellen
3. Backup-Umfang definieren
4. Zeitplan einrichten
5. Speicherziel festlegen

3. Jetpack Backup (ehem. VaultPress)

Vorteile:

• Echtzeit-Backups
• Automatische Malware-Scans
• Professioneller Support
• Nahtlose Integration mit WordPress.com

Besonderheiten:

• Kostenpflichtig (ab ca. 10€/Monat)
• Ideal für geschäftskritische Websites
• Unbegrenzter Backup-Speicher

Backup-Strategie entwickeln

Die 3-2-1-Regel

Eine bewährte Backup-Strategie folgt der 3-2-1-Regel:

• 3 Kopien deiner Daten
• 2 verschiedene Speichermedien
• 1 Kopie außerhalb des Standorts (Cloud)

Empfohlene Backup-Häufigkeit

• Täglich: Für Websites mit häufigen Änderungen (Blogs, News-Seiten)
• Wöchentlich: Für normale Unternehmenswebsites
• Monatlich: Für statische Websites mit wenigen Änderungen

Backup-Speicherung: Best Practices

Lokale vs. Cloud-Speicherung

Lokale Speicherung:

• Vorteile: Schneller Zugriff, keine laufenden Kosten
• Nachteile: Risiko bei Hardware-Ausfall, begrenzte Kapazität

Cloud-Speicherung:

• Vorteile: Ortsunabhängig, automatische Redundanz
• Nachteile: Laufende Kosten, Abhängigkeit vom Internet

Empfohlene Cloud-Speicherdienste

1. Google Drive: 15 GB kostenlos, gute Integration
2. Dropbox: 2 GB kostenlos, zuverlässig
3. Amazon S3: Pay-per-Use, sehr skalierbar
4. OneDrive: 5 GB kostenlos, Microsoft-Integration

WordPress Backup wiederherstellen

Manuelle Wiederherstellung

Schritt 1: Dateien wiederherstellen

1. FTP-Verbindung: Verbinde dich per FTP mit deinem Server
2. Alte Dateien löschen: Entferne die beschädigten WordPress-Dateien
3. Backup hochladen: Lade die gesicherten Dateien hoch
4. Berechtigungen prüfen: Stelle sicher, dass Dateirechte korrekt sind

Schritt 2: Datenbank wiederherstellen

1. phpMyAdmin öffnen: Zugriff auf deine Datenbankverwaltung
2. Datenbank leeren: Alle Tabellen der alten Datenbank löschen
3. Import: Die gesicherte .sql-Datei importieren
4. wp-config.php prüfen: Datenbankverbindung überprüfen

Wiederherstellung mit Plugins

Die meisten Backup-Plugins bieten eine Ein-Klick-Wiederherstellung:

1. Plugin-Interface: Navigiere zum Backup-Plugin
2. Backup auswählen: Wähle das gewünschte Backup-Datum
3. Wiederherstellung starten: Klicke auf “Wiederherstellen”
4. Prozess überwachen: Warte, bis die Wiederherstellung abgeschlossen ist

Häufige Fehler vermeiden

1. Keine Backup-Tests

Problem: Viele erstellen Backups, testen aber nie die Wiederherstellung
Lösung: Führe regelmäßige Test-Wiederherstellungen auf einer Staging-Umgebung durch

2. Backups am gleichen Ort speichern

Problem: Backups nur auf dem gleichen Server speichern
Lösung: Nutze externe Speicherorte oder Cloud-Dienste

3. Veraltete Backups

Problem: Zu alte Backups sind bei der Wiederherstellung nutzlos
Lösung: Erstelle regelmäßige Backups gemäß deiner Update-Frequenz

4. Unvollständige Backups

Problem: Nur Dateien oder nur Datenbank sichern
Lösung: Immer komplette Backups mit Dateien UND Datenbank erstellen

Erweiterte Backup-Strategien

Incremental vs. Full Backups

Vollständige Backups:

• Sichern alle Daten jedes Mal
• Benötigen mehr Speicherplatz
• Einfachere Wiederherstellung

Inkrementelle Backups:

• Sichern nur Änderungen seit dem letzten Backup
• Sparen Speicherplatz
• Komplexere Wiederherstellung

Staging-Umgebung nutzen

Eine Staging-Umgebung ermöglicht:

• Sichere Tests von Updates
• Backup-Wiederherstellungstests
• Entwicklung ohne Risiko für die Live-Site

Sicherheitsaspekte beim WordPress Backup

Backup-Verschlüsselung

Warum verschlüsseln?

• Schutz sensibler Daten
• Compliance-Anforderungen
• Schutz vor unbefugtem Zugriff

Verschlüsselungsmethoden:

• Plugin-basierte Verschlüsselung
• Server-seitige Verschlüsselung
• Cloud-Anbieter-Verschlüsselung

Zugriffskontrollen

1. Sichere Passwörter: Verwende starke Passwörter für Backup-Speicher
2. Zwei-Faktor-Authentifizierung: Aktiviere 2FA wo möglich
3. Begrenzte Zugriffsrechte: Nur autorisierte Personen sollten Zugriff haben

Kosten-Nutzen-Analyse

Kostenlose vs. Premium-Lösungen

Kostenlose Lösungen eignen sich für:

• Kleine persönliche Blogs
• Test-Websites
• Websites mit geringem Traffic

Premium-Lösungen empfehlen sich für:

• Geschäftskritische Websites
• E-Commerce-Plattformen
• Websites mit hohem Traffic

ROI eines guten Backup-Systems

Bedenke die Kosten von:

• Datenverlust
• Ausfallzeiten
• Wiederherstellungsaufwand
• Reputationsschäden

Ein gutes Backup-System zahlt sich bereits beim ersten verhinderten Totalausfall aus.

Fazit und Handlungsempfehlungen

Ein zuverlässiges WordPress Backup ist keine Option, sondern eine Notwendigkeit. Die Investition in eine solide Backup-Strategie schützt dich vor katastrophalen Datenverlusten und gibt dir die Sicherheit, deine Website jederzeit wiederherstellen zu können.

Unsere Top-Empfehlungen:

1. Für Anfänger: UpdraftPlus mit automatischen Cloud-Backups
2. Für Fortgeschrittene: BackWPup mit maßgeschneiderten Backup-Jobs
3. Für Profis: Jetpack Backup für Echtzeit-Sicherungen

Nächste Schritte:

1. Heute: Erstelle dein erstes manuelles Backup
2. Diese Woche: Installiere und konfiguriere ein Backup-Plugin
3. Diesen Monat: Teste die Wiederherstellung in einer Staging-Umgebung
4. Regelmäßig: Überprüfe und optimiere deine Backup-Strategie

Denk daran: Das beste Backup ist das, welches du hast, bevor du es brauchst. Beginne noch heute mit der Implementierung einer zuverlässigen WordPress Sicherung, um deine digitale Präsenz zu schützen.